Trial Pilates

sejak dulu kala, rajin olahraga selalu masuk dalam list resolusi awal tahun. yaa itungannya sih niat mulia, tapi kalo udah masuk pelaksanaannya, susaaaaah benerrr niatin nya :D

diitung2 pake jari juga bisa deh setahun gw berapa kali olahraga.. ups. parah banget ya, kaya ngga peduli badan sendiri :(
renang, ngga bisa.. jogging sendiri, malesnya ampun2an (lebih cinta meluk guling dan guling2an di kasur laah tiap minggu pagi).. mentok2 main bulutangkis kalo lagi ada musim pertandingan. hahaha
angin-anginan laah olahraganya.

sempet sih waktu jaman masih nganterin adek gw sekolah yg nan jauh, masih sempet2in jogging di Gading loh sebelum ngantor. lumayan setengah jam lari2 kecil (dan dilanjutkan jalan kaki yg lebih banyak porsinya!! :)) ), nyampe kantor agak segeran dikit..

nah sejak gabung sama geng racun ini, makin termotivasi buat workout lagi gara2 ada master yoganya, mamak Novnov! Cihuy, keren banget deh si mamak satu ini, bisa nurunin BB 20kg dalam 2tahun penuh perjuangan darah dan air mata! *lebey* kisahnya ada disini kok
http://fashionesedaily.com/blog/2012/05/14/novnov-and-her-successful-weightloss-journey/

Cari2 kelas yoga yg deket rumah, hasilnya nihil.. Rata2 nun jauh disana, dengan harga yg ngga bisa tercukupi pula dengan gaji 10 koma ini.... (tanggal 10 uda koma :)) )
Googling beralih ke pilates, dan menemukan tempat pilates yaitu BodyConnection Pilates.
tempatnya deket, di Kelapa Gading. dan mereka pun nyediain trial 1x gratis buat coba dulu.

So, jadilah sabtu siang kemarin gw dan miss S, semangat 45 dateng ke tempat pilates. Ketemu instrukturnya yg cantik jelita nan rupawati, badannya bagus, kulitnya muluuus banget.
Bersama 3 wanita langsing2 dan cantik jg, huhuhuu aku iriii, dimulai lah sesi latihan kita hari itu.

Agak lupa sih step by step nya gimana, pokoknya awalnya kita diajarin cara nopang badan yg bener, dalam artian cara berdiri yg tegak, duduk jg tegak, dan posisi sempurna biar tulang2 ngga bermasalah di pertumbuhan masa tua nya. Fiuuh susah loh buat nerapin ke sehari2, apalagi buat yg sering duduk di depan komputer kayak gw.. punggung gw selalu berasa sakit kalau duduk kelamaan.

Sesi latihan lanjut dengan matras, nah mulai deh pelan2 latihan buat otot kaki, paha, dan perut.
Alamaaaaak ternyata susah benerrr! dan ketahuan deh otot gw kaku sekaku kakunya! lempengin kaki, ngga kuaaat! gerakan kayak push up, ngos-ngosaan.. even gerakan kaki melayang seolah2 naik sepeda pun rasanya kayak abis mendaki gunung Himalaya......

Cukup satu jam saja, ternyata hasilnya bikin keringetan super banyak.. Woww *sambil koprol*

Kemarin pas sabtu sore di rumah sih masih belagu, kok badan enakan, ngga sakit kaya biasanya kalau pertama kali olahraga.. ternyata di Minggu pagi, baru berasa deh itu otot nyeri semua. Hihihi..

Intinya sih, tempat pilates ini recommended banget. Sebulannya masih affordable kok, 550rb bisa bebas kapan aja datengnya. Niat mulia gw sih paling ngga bisa 2x seminggu, dan weekend wajib dateng workout!

Doakan iman saya tetap pada tempatnya ya teman2... :D

ciao!
seLy |@ncelz